maulidah hasanah (101014050)
Jika Anda salah satu tipe pemalu, maka bersiaplah untuk berubah! Kesembilan langkah di bawah ini mungkin tak mudah ketika dipraktekkan. Namun percayalah, dengan tiga atau empat kali mencoba, Anda akan menyadari bahwa bersosialiasi itu ternyata mudah!
Jangan hindari sosialisasi!
Cara
terbaik menghilangkan sifat pemalu adalah bersosialisasi. Keluar dari
zona nyaman Anda sekarang juga! Meski susah, jangan berhenti berusaha
menghadapi berbagai macam orang di dunia ini. Just do it!
Hei, Anda bukan pusat perhatian!
Penting
untuk selalu ingat bahwa orang tak akan sebegitu pedulinya sampai
harus menghakimi setiap apa yang Anda lakukan! Kalaupun membuat
kesalahan, sebenarnya orang lain jauh lebih mudah melupakannya daripada
Anda. Bahkan, kalau seseorang mulai fokus pada Anda, bisa jadi dia
memang penasaran dengan kepribadian atau busana yang Anda kenakan,
--bukan karena ingin mencari kesalahan.
Berhenti menyebut diri pemalu!
Kesalahan
besar kalau Anda tipe yang selalu berkata "Maaf, saya orangnya memang
pemalu dari dulu". Banyak orang merasa pemalu adalah sifat sejak kecil
dan mempertahankan karakter itu sampai dewasa.Padahal melabeli diri
sendiri pemalu justru akan membuat diri Anda makin sulit berubah!
Slow down, and breathe!
Ya,
kapanpun Anda merasa dalam situasi canggung, jangan lupa tenangkan
pikiran dan atur nafas. Hal kecil ini terbukti ampuh membuat Anda merasa
tenteram dan voila rasa canggung pun berkurang.
Jangan mencoba menjadi sempurna
Tidak
ada manusia yang sempurna, maka dari itu tidak masalah jika Anda
membuat kesalahan! Orang yang pemalu cenderung takut mengecewakan orang
lain dengan pendapat, aksi, atau bahkan penampilannya. Padahal, Anda
hanya perlu melakukan hal terbaik yang membuat diri Anda merasa nyaman.
Belajarlah menerima pujian atau kritikan
Jika
Anda dipuji, biasakan untuk tersenyum dan berterimakasih. Berhentilah
menggeleng dan meyakinkan orang lain bahwa Anda tak sebaik yang
terlihat. Jika sudah terbiasa menerima pujian, maka Anda juga akan mudah
menghadapi kritikan karena selalu ingat bahwa masih ada orang yang
menghargai Anda.
Tulis jurnal
Siapa
orang baru yang Anda ajak bicara, kegiatan apa yang Anda ikuti, atau
apa saja pengalaman yang berhubungan dengan orang lain harus Anda catat
dalam sebuah jurnal! Ini akan membantu Anda mengetahui kemajuan apa
saja yang sudah dicapai dan memudahkan Anda belajar dari pengalaman.
Lingkupi diri dengan support
Percayalah,
keluarga dan teman-teman Anda sebenarnya juga ingin melihat Anda lebih
aktif dan sering bergaul. Mulai sekarang, jangan menolak ketika mereka
menawari ikut menghadiri pesta atau sekedar menemani berkunjung ke
rumah teman! Akan jauh lebih mudah untuk mulai bersosialiasi ketika
Anda memiliki paling tidak satu orang yang sudah Anda kenal baik.
Fokus pada hal positif
Mereka
yang pemalu cenderung berpikir bahwa dirinya penuh kekurangan. Entah
itu bentuk fisik, suara, atau takut diejek yang membuat mereka selalu
merasa tak aman. Mulai sekarang, mulai fokus pada sisi positif Anda!
Ketika bersosialiasi, jangan ragu untuk memberikan senyum Anda yang
indah atau jika tahu banyak soal sains, jangan ragu menyelipkan
pengetahuan itu dalam percakapan!
Banyak
orang yang memiliki kepribadian pemalu merasa nyaman dengan dirinya
dan tidak melakukan apapun untuk berubah. Padahal, ada jutaan
kesempatan yang mungkin terlewat akibat terlalu takut mengambil risiko.
Ikuti sembilan langkah di atas tadi, dan rasakan manfaatnya menjadi
lebih aktif.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar